I benefici del fare volontariato: aiutare il prossimo aiuta noi stessi

Si parla spesso di quanto importante sia il volontariato per il prossimo, alle volte dimenticando che fare azioni a fin di bene è benefico anche per il proprio benessere psicofisico.

Quando si decide di fare volontariato, ovvero prestare un servizio utile alla comunità in maniera del tutto gratuita investendo come e quando si vuole le proprie energie e il proprio tempo, è un’azione senz’altro benefica su più fronti.

Non solo si aiuta il prossimo e si educa la propria sensibilità, si fanno esperienze uniche e intrise di umanità e ci si immerge nel vero significato di fratellanza, ma scegliere di divenire volontari, anche fosse per un breve periodo della propria vita, sviluppa diverse competenze e giova anche alla salute mentale del volontariato.

I possibili benefici del fare volontariato

Ogni azione compiuta specialmente se rivolta anche a un altro essere umano non è e non dovrebbe mai essere fatta per qualche fine, ma dovrebbe essere svolta nella sua purezza, per il gusto e l’amore del “dare”. E proprio in questo modo in realtà se ne colgono i maggiori benefici, in quel che diviene un reale e profondo scambio umano.

Anche perché fare volontariato permette di mettere alla prova se stessi e il proprio essere in contatto con l’altro diverso dal sé. Inoltre scegliere strade simili è un esempio di umanità che può essere colto dai più, generando un cerchio in cui viene svolto, spontaneamente, un importante lavoro di sensibilizzazione.

Parlando a livello più “pratico”, anche dal punto di vista accademico esperienze di volontariato potrebbero risultare utili: il volontariato per il servizio alla comunità può divenire parte di un curriculum universitario e anche un primo approccio senza pressioni al mondo del lavoro.

Non solo, ma alcuni studi hanno dimostrato che l’essere volontari, specialmente se dai 65 anni in su, possa giovare particolarmente alla salute fisica e mentale, con tanto di una riduzione della mortalità.

Senza parlare dei diversi studi e ricerche effettuato negli anni che dimostrano come l’altruismo in generale giovi le persone e la propria salute mentale, a qualsiasi età.

Vale dunque la pena sperimentare cosa voglia dire vivere un’esperienza di qualsiasi tipo o durata come volontari, per gli altri, per il mondo e, anche, per se stessi.